Foi mãe, mas continua a ser mulher e deve tratar de si para conseguir tratar do seu bebé.

O que fazer?

O que vai encontrar neste workshop:

- Puerpério imediato: procedimento e rotinas hospitalares

- Cuidados de higiene e conforto no pós-parto

- Cuidados com a cicatriz da episiotomia ou da cesariana

- Alterações físicas e emocionais

- Exercícios do períneo

- A diástase abdominal

- Cuidados com as mamas

- Posturas a adotar para evitar dores nas costas